L’éternuement est un mécanisme que votre corps utilise pour dégager le nez. Lorsque des corps étrangers comme de la saleté, du pollen, de la fumée ou de la poussière pénètrent dans les narines, le nez peut devenir irrité ou chatouillé. Lorsque cela se produit, votre corps fait ce qu’il doit faire pour se dégager le nez – il cause un éternuement. Un éternuement est l’une des premières défenses de votre corps contre les bactéries et les insectes envahisseurs.

Que se passe-t-il quand on éternue ?
Lorsqu’une particule étrangère pénètre dans votre nez, elle peut interagir avec les petits poils et la peau délicate qui tapissent votre passage nasal. Ces particules et contaminants vont de la fumée, de la pollution et du parfum aux bactéries, moisissures et squames.

Lorsque la paroi délicate de votre nez présente la première teinte d’une substance étrangère, elle envoie un signal électrique à votre cerveau. Ce signal indique à votre cerveau que le nez doit se dégager tout seul. Le cerveau signale à votre corps qu’il est temps d’éternuer, et votre corps réagit en se préparant à la contraction imminente. Dans la plupart des cas, les yeux sont forcés de se fermer, la langue se déplace vers le palais et les muscles se préparent à éternuer. Tout cela se produit en quelques secondes.

L’éternuement, aussi connu sous le nom de sternutation, force l’eau, le mucus et l’air de votre nez avec une force incroyable. L’éternuement peut transporter avec lui de nombreux microbes, qui peuvent propager des maladies comme la grippe.

Les éternuements jouent également un autre rôle vital dans l’organisme. En 2012, des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie ont découvert que les éternuements sont la façon naturelle pour le nez de se « réinitialiser ». L’étude a révélé que les cils, les cellules qui tapissent les tissus à l’intérieur du nez, sont rebootés avec un éternuement. En d’autres termes, un éternuement réinitialise tout l’environnement nasal. De plus, les chercheurs ont découvert que les éternuements n’avaient pas le même effet de  » réinitialisation  » chez les personnes souffrant de problèmes nasaux chroniques comme la sinusite. Trouver comment réactiver ces cellules peut aider à traiter ces problèmes en cours.

Questions courantes sur les éternuements
Les éternuements ne se produisent pas tous lorsque des substances étrangères pénètrent dans nos narines. Parfois, nous nous trouvons à nous préparer à l’impact d’un éternuement à des moments inhabituels.

Pourquoi ferme-t-on les yeux quand on éternue ?
Fermer les yeux est un réflexe naturel de votre corps à chaque fois que vous éternuez. Malgré l’usage courant, le fait de laisser vos yeux ouverts pendant que vous éternuez ne vous fera pas sortir les yeux de la tête.

Pourquoi éternue-t-on quand on est malade ?
Tout comme notre corps essaie de se débarrasser d’une substance étrangère lorsqu’elle pénètre dans le corps, il essaie aussi d’éliminer des choses lorsque nous sommes malades. Les allergies, la grippe, un rhume – ils peuvent tous causer un écoulement nasal ou un drainage des sinus. Lorsque ceux-ci sont présents, il se peut que vous éternuez plus fréquemment pendant que le corps s’efforce d’éliminer les liquides.

Pourquoi éternue-t-on quand on a des allergies ?
La poussière remuée pendant le nettoyage peut faire éternuer n’importe qui. Mais si vous êtes allergique à la poussière, il se peut que vous éternuez plus souvent lorsque vous nettoyez en raison de la fréquence à laquelle vous entrez en contact avec la poussière.

Il en va de même pour le pollen, la pollution, les squames, les moisissures et autres allergènes. Lorsque ces substances pénètrent dans l’organisme, celui-ci réagit en libérant de l’histamine pour attaquer les allergènes envahissants. L’histamine déclenche une réaction allergique et les symptômes comprennent les éternuements, l’écoulement oculaire, la toux et l’écoulement nasal.

Pourquoi éternue-t-on en regardant le soleil ?
Si vous sortez sous le soleil radieux de la journée et que vous vous retrouvez près d’éternuer, vous n’êtes pas seul. La tendance à éternuer quand on regarde une lumière vive affecte jusqu’à un tiers de la population. Ce phénomène est connu sous le nom de réflexe d’éternuement photique ou réflexe d’éternuement solaire.

Pourquoi certaines personnes éternuent-elles plusieurs fois ?
Les chercheurs ne savent pas pourquoi certaines personnes éternuent plusieurs fois. C’est peut-être le signe que vos éternuements ne sont pas aussi forts qu’une personne qui n’éternue qu’une seule fois. Cela pourrait également être un signe que vous souffrez d’une stimulation ou d’une inflammation nasale continue ou chronique, peut-être à la suite d’allergies.

Les orgasmes peuvent-ils causer des éternuements ?
En effet, c’est possible. Des chercheurs ont découvert que certaines personnes éternuent lorsqu’elles ont des pensées sexuelles ou lorsqu’elles ont un orgasme. Le lien entre les deux n’est pas clair.

Quand les éternuements posent-ils un problème ?
Les éternuements peuvent être gênants, surtout si vous courez dans une boîte de mouchoirs en papier à chaque saison d’allergie. Cependant, éternuer est rarement le signe d’un problème sérieux.

Certaines personnes atteintes de maladies particulières peuvent éprouver des symptômes ou des complications supplémentaires si elles éternuent trop. Par exemple, les personnes qui saignent fréquemment du nez peuvent avoir plus d’épisodes de saignement en éternuant. Les personnes souffrant de migraines peuvent ressentir un inconfort supplémentaire si un éternuement se produit alors qu’un mal de tête est présent.

Enfin sachez que toutes les personnes ne réagissent pas aux stimuli externes ou aux allergènes de la même façon que les personnes qui les entourent.

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